Toyoko

ヨガインストラクターとして活動する前には、養護教諭としてこどもたちのこころとからだの健康に携わってきました。

ヨガに出会い、それからどんな時も生活とともにヨガがあり、ヨガを通してたくさん自分を見つめることができた十数年。

そして、たくさんの方々にヨガを通して出会い、その魅力を伝える機会をいただき十数年。

その中で、大きなきっかけとなったのは、出産・育児という環境の変化の中、ヨガの可能性に限界を感じたこと。

「ヨガだけでは健康にならないのかな・・・」「きっとヨガは身体や心が良い方向に向かうために必要なのだ」という葛藤を繰り返し、少しずつ、またその可能性を見出せるようになるスタイルに出会っていきました。

身体の不調が少しでも軽くなれば、きっとこころも元気になっていく。

少しでもそのお手伝いができればと思っています。

・ヨーガ伝道協会3級アーサナ認定

・Yoggy institute BTC 修了

・JYIA Senior Course修了

・CLS MASSAGE SCHOOLルーシーダットン40hours修了

                                                                                                                     ・グラヴィティヨガインストラクターコース修了

                                                                                                                     ・マタニティインストラクターベーシックコース修了

                                                                                                                     ・CCEこどもヨーガ教師認定

 

                                                                                                                   〈レッスン場所〉

                                                                                                                     薬院2丁目

                                                                                                    


Yuu

学生時代から体を動かすことが好きでしたが、体が硬く、運動後に度々ケガをしていた時にヨガに出会いました。

社会人になり、日々忙しく、まさに腰痛に悩まされているときに、再度ヨガを始めました。

少し動くだけでも呼吸するだけでも痛い、できないポーズもたくさんありましたが、無理せずヨガを続けていくうちに、次第に痛みも減り身体も柔らかく変化していきました。さらに、精神的にも変化を感じ、イライラが減り、小さなことにも幸せを感じるようになりました。この経験を伝えたいという思いからインストラクターへの道を目指すようになりました。

ヨガに出会い、今まで感じたことのない「気づき」に出会える時間を共有できたらと思っています。

・ナチュラルスタイルヨーガ修了

・グラヴィティヨガインストラクターコース修了

・ヨガホイール養成講座修了

 

〈レッスン場所〉

アンテプリマ・インコントロ

薬院2丁目

えきマチ1丁目姪浜カルチャールームAスタジオ

 

Yukina

元々エステシャンとして10年以上、女性のキレイをお手伝いしてきました。

妊娠、出産を機にヨガに出会いました。

産後の私にとって、ヨガは心身ともに癒されるパワースポットであり、ヨガをすることで主人にも子供にも優しくなれました!

続けていくうちに、ヨガをもっと知りたい、もっとたくさんのママ、女性にヨガを知ってもらいたいと思い、ヨガインストラクターに転身。

元エステシャンの経験と知識も活かしながら、ヨガインストラクターとしても、よりキレイになりたい女性のためや、日頃頑張っているママのための、産後ヨガをしていきます!

レッスンでは、プチマッサージも行います。

laxmi yogaインストラクター養成講座基礎科修了

・DNA栄養学アドバイザー

 

〈レッスン場所〉

薬院2丁目

Sae

レッスンを受けに来てくださった方が終わった後に身体も気持ちもゆるんでほっとするような時間を一緒につくっていけたらと思っています。

普段から動ける方は補助具を使うことでさらに深い呼吸やポーズを味わえます。

動くのが苦手な方、周りの人の動きが気になってしまう、ヨガに興味はあるけどなかなか行きづらい、というかたは補助具も使えることで安心してポーズを取ることができます。

さらに、アジャスト(調整)の時にインストラクターの動きと一緒に自分の体と呼吸を整えるのはとても気持ちが良い感覚を味わえます。(胸、肩、背中周りは特に!)

ぜひ、一度グラヴィティヨガを受けてみてください!

・グラヴィティヨガ総合コース修了

・ヨガニドラティーチャーズトレーニング修了

・椅子ヨガ指導者養成講座 修了

 

〈レッスン場所〉

薬院2丁目